'Het' wil niet meer. De gang is eruit en het voelt alsof die er nooit meer in komt. Je lijf laat op allerlei manieren merken dat het wel klaar is zo. Anderen om je heen maken je duidelijk dat het zo inderdaad niet langer kan. ‘Zelfvertrouwen’ is nou niet echt het woord wat in je opkomt als je in de spiegel kijkt.
Liefst steek je je kop in het zand. Daar heb je zo je eigen manieren voor. Je redt jezelf wel. Maar soms lukt ook dát niet meer. Je bent de moed bij elkaar aan het rapen om 'het' onder ogen te zien en er niet bij weg te lopen. Waar het op vast zit weet je wel redelijk of op z'n minst heb je een onaangenaam vermoeden. Je wilt er dit keer echt 'mee aan de slag' gaan, maar hoe en met wie? Herken je 'het'? Ik wel.
Therapie
In therapie gaan we samen op zoek naar wat je écht wilt, wat je tegenhoudt en wat nodig is om je weg weer te vinden. Ik loop een stukje met je mee en help je helder te krijgen waar je tegenaan loopt en waarom dit voor jou een probleem is geworden. Samen zoeken we naar je overtuigingen of overlevingsmechanismen die vaak al in je vroege leven zijn ontstaan.
Coaching
Coaching is er om je dromen en doelen weer handen en voeten te geven. Het focust op wat jij wilt bereiken en geeft je de tools, motivatie en begeleiding om die doelen stap voor stap te realiseren. Of het nu om je carrière, persoonlijke groei, zingeving of een levensdroom gaat, coaching helpt je weer richting te vinden.
Wanneer zoek je hulp?
Iedereen kent wel periodes waarin het gewoon niet meer lukt.
Je zit vast, je energie lijkt verdwenen en je voelt je alleen maar beroerd. De vraag ‘wie ben ik’ krijgt maar geen antwoord en het stemmetje dat je een 'looser' noemt, laat je ook goed weten dat je nu echt door de mand valt. Vaak vind je na verloop van tijd zelf wel weer de weg terug. Je voelt je weer oké. Maar, eerlijk is eerlijk, er is niet écht iets veranderd. En voor je het weet ben je weer terug bij jouw vaste patronen. Anderen zien je weer boos, geïrriteerd of juist vlak, emotieloos en onbereikbaar. Je bent er niet. Niet echt.
Misschien voel je een gebrek aan energie, heb je moeite om verlies of rouw te verwerken, of worstel je met het stellen van grenzen. Ook kunnen er lichamelijke klachten komen door spanning of stress.
Daarnaast of daaruit kunnen ook vragen over levensovertuiging of zingeving naar boven komen.
En hulp vragen betekendt de moed vinden om het niet weer alleen op te lossen.
Herken je dit?
- Je voelt je vaak somber,
leeg of gespannen. - Je piekert veel of twijfelt voortdurend aan jezelf.
- Je merkt dat relaties lastig zijn of je je eenzaam voelt.
- Je hebt weinig energie of leeft vooral op de automatische piloot.
- Oude gebeurtenissen blijven invloed hebben op je leven.
- Je vraagt je af wat de zin of richting van je leven is.
- Je voelt je eenzaam.
Heb je een vraag of wil je kennismaken?
Stuur een bericht en ik neem dan contact met je op.
Je kunt me ook bellen: 06-42 45 28 35
'Hellingbaas'
Mijn naam is Richard Hofsink. Ik ondersteun je bij het zoeken en herkennen van de patronen waarin je vastloopt en hoe je hier anders mee om kunt gaan. Samen zoeken we naar wat voor jou echt belangrijk is, zodat je weer kunt voelen dat je leeft en dat je leven weer richting heeft. En waarom ik dit doe? Omdat ik net zo'n zoeker ben. Tijdens mijn zoektocht heb ik waardevolle dingen geleerd, en daar wil ik wel wat van delen.
"Bedankt dat je even een tijdje met me mee wilde reizen, het heeft me letterlijk en figuurlijke weer meer lucht gegeven"! R.
"Richard weet op een natuurlijke manier mij uit de wirwar in m’n hoofd te krijgen en meer in m’n lijf te laten voelen.
Het contact voelt oprecht en integer. Voor mij een noodzaak om me echt open te kunnen stellen". D.
“Bij Richard heb ik me gezien en begrepen gevoeld. Zijn open houding, juiste vragen en bijzondere invalshoeken hebben me geholpen om weer zelf een moeilijke situatie om te buigen naar nieuw perspectief”. H.